Il linfodrenaggio manuale è una tecnica di massaggio messa a punto per drenare la linfa presente nel circolo linfatico dell’organismo;

Il linfodrenaggio manuale si compone di leggeri sfioramenti sulla pelle, in direzione centripeta, dalla periferia verso il centro del tronco, al fine di aiutare la linfa nel proprio percorso. Si conclude infine con una serie di pompaggi e svuotamento sulle zone in cui si raccoglie la linfa.

Il linfodrenaggio manuale può essere utilizzato sia a livello medico che a livello estetico. I suoi effetti principali sono:
• effetto anti-edematoso, contro gonfiori, ristagni e cellulite, per il trattamento di disturbi di origine reumatica articolari e extra articolari;
• effetto sulle difese immunitarie: in tutti quei casi in cui si voglia migliorare l'immunità locale, come nel caso di acne, piccole ferite o ferite post operatorie non in fase acuta, nei casi di edemi della gravidanza, edemi nella sindrome premestruale, edemi post operatori e traumatici;
• effetto cicatrizzante;
• miglioramento della micro-circolazione, favorendo una maggiore ossigenazione dei tessuti e migliorando visibilmente il tono e l'aspetto generale cutaneo;
• effetto rilassante, per la sua ritmicità e per la caratteristica leggerezza delle manovre di sfioramento;
• effetto rigenerante proprio grazie al miglioramento della micro-circolazione, utile quindi usare il linfodrenaggio manuale in caso di malattie cutanee.